Bara Dansa – en metod för att lindra tjejers psykiska ohälsa

De senaste åren har psykiska ohälsa ökat bland ungdomar och framförallt hos unga tjejer. Symtom som stress, magont, huvudvärk och sömnbesvär blir allt vanligare bland unga. Bara Dansa är en dansintervention som bygger på en beforskad metod som kallas Dans för Hälsa och riktar sig till tjejer mellan 14 och 19 år som har återkommande besvär med psykisk ohälsa.   

I dagens avsnitt berättar Frida Ekholm, en av ledarna i Bara Dansa om verksamheten. Ni får även höra Klara, en av tjejerna som varit med i Bara Dansa, berätta vad dansen har betytt för henne.    

Mer information hittar du på www.orebro.se/baradansa  

Titta gärna på Låt mig dansa på SVT play, en kortfilm där fem tjejer berättar om hur det är att leva med psykisk ohälsa och vilken betydelse dansen har haft för dem.